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VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA O IMC?
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O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador do estado nutricional
calculado por meio da seguinte fórmula:
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IMC =
Peso (Kg)
Estatura(m2)
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É um método de fácil aplicação, porém não expressa a composição corporal do
indivíduo, ou seja, não diferencia massa muscular de massa de gordura, não sendo,
portanto, um bom indicador para praticantes de atividade física e atletas.
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Para uma completa avaliação de sua composição corporal é necessário aliar este resultado com suas medidas de
circunferências (cintura, abdómen, braço e etc) e pregas cutâneas (tríceps, abdómen, etc.).
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