Arquivo da categoria: Atividades Físicas

Suar bastante emagrece?

Publicado em 28/10/2009 por Adriana

Algumas pessoas acham que praticar atividade física correndo debaixo do sol ou com muita roupa,  bem agasalhado, com roupas “quentes, e em todos exercícios físicos emagrece. O que muitas pessoas pensam é: maior transpiração, maior queima de gordura ou queima … Continue lendo →

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O que é metabolismo?

Publicado em 20/09/2009 por Sabrina

Entendenda metabolismo. Aprenda a emagrecer Parte das pessoas que lutam contra a balança já culpou o metabolismo ‘lento demais’ pela dificuldade de emagrecer. Algumas pessoas queimam calorias em ritmo mais rápido que outras. Veja porque isso acontece e aprenda a acelerar … Continue lendo →

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O que é sedentarismo?

Publicado em 09/06/2009 por Sabrina

O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar … Continue lendo →

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