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Alimentação no Inverno

Publicado em 06/06/2011 por Sabrina

No inverno, em função do frio, nosso organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal. Assim, para compensar este gasto é necessária uma maior ingestão de alimentos, os quais fornecem a energia que auxilia nesta manutenção. No entanto, os … Continue lendo →

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Sedentarismo e nutrição em prática

Publicado em 21/03/2010 por Sabrina

Já postamos o que é sedentarismo e o assunto tem causado muita procura, comentários, dúvidas e questões. Hoje precisamos complementar algumas informações sobre o sedentarismo de pessoas que não tem como realizar atividades físicas como são recomendadas de uma forma … Continue lendo →

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O que é metabolismo?

Publicado em 20/09/2009 por Sabrina

Entendenda metabolismo. Aprenda a emagrecer Parte das pessoas que lutam contra a balança já culpou o metabolismo ‘lento demais’ pela dificuldade de emagrecer. Algumas pessoas queimam calorias em ritmo mais rápido que outras. Veja porque isso acontece e aprenda a acelerar … Continue lendo →

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